Cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo được chị em phụ nữ rất quan tâm, đặc biệt là những chị em đang gặp phải rất nhiều bất tiện do bệnh lý phụ khoa này gây ra. Đã có rất nhiều chia sẻ về các cách vệ sinh đúng cách, hạn chế được vi khuẩn và khả năng tái phát. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng đều phù hợp với tất cả mọi người, chị em hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết thêm về những cách đang được sử dụng hiện nay và cân nhắc lựa chọn nhé!
Nấm âm đạo là bệnh gì?
Nấm âm đạo là một trong những căn bệnh phổ biến và thường gặp ở chị em phụ nữ. Thế nhưng thực tế cho thấy, nhiều chị em chưa nắm rõ thông tin về căn bệnh này cũng như cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo khiến bệnh diễn biến phức tạp và khó chữa trị dứt điểm.
Thông thường âm đạo của nữ giới thường có sự cân bằng giữa vi khuẩn và nấm men giúp âm đạo khỏe mạnh. Nhưng khi có 1 yếu tố mất cân bằng nào đó sẽ khiến vùng kín bị xáo trộn và khiến nấm âm đạo phát triển quá mức gây nên tình trạng viêm nhiễm, kích ứng.
Thống kê cho thấy có tới 75% chị em từng bị nhiễm trùng nấm men ít nhất 1 lần trong đời. Mặc dù đây không phải căn bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục những căn bệnh này có liên quan đến việc quan hệ tình dục trong đó có quan hệ tình dục bằng đường miệng.
Khi bị nhiễm nấm âm dạo bạn sẽ thấy có những triệu chứng khó chịu như: vùng âm đạo và âm hộ bị sưng tấy, nóng đỏ, đau rát và khó chịu mỗi lần đi tiểu, đau và khó chịu khi quan hệ tình dục, dịch âm đạo đặc hoặc thay đổi về màu sắc, lượng dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn...
Nhiễm nấm âm đạo có triệu chứng tương tự như những tình trạng viêm nhiễm phụ khoa khác do đó bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.
Nguyên nhân gây nấm âm đạo phổ biến và thường gặp
Nguyên nhân gây nấm âm đạo chủ yếu là sự mất cân bằng trong âm đạo khi lượng nấm Candida albicans tăng cao hơn bình thường. Có rất nhiều nguyên nhân, yếu tố gây nấm âm đạo trong đó có cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo.
Bạn có thể gặp phải tình trạng nhiễm nấm âm đạo do những nguyên nhân dưới đây:
- Lượng hormone bị thay đổi: Đó là những thay đổi khi mang thai, phụ nữ đang cho con bú, phụ nữ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai dẫn đến sự mất cân bằng ở âm đạo.
- Mắc bệnh tiểu đường: Khi mắc bệnh tiểu đường, nếu bạn không kiểm soát tốt sẽ làm tăng lượng đường trong màng nhầy, tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
- Sử dụng thuốc kháng sinh phát triển: Các loại thuốc này sẽ tiêu diệt vi khuẩn có lợi ở trong âm đạo làm mất cân bằng môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
- Thụt rửa âm đạo: Cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo này là thói quen, hành động làm mất cân bằng môi trường âm đạo, ảnh hưởng đến sự thay đổi của môi trường âm đạo.
- Hệ thống miễn dịch bị suy yếu: Thường gặp ở những người bị dương tính với bệnh HIV, rối loạn hệ thống miễn dịch... cũng tạo điều kiện cho nấm âm đạo phát triển mất cân bằng và không kiểm soát được.
- Quan hệ tình dục không an toàn: mặc dù nấm âm đạo không được xem là căn bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục nhưng vẫn có thể lây từ người này sang người khác nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn.
Có thể thấy một trong những nguyên nhân gây nấm men là vệ sinh khi bị nấm âm đạo không đúng cách. Do đó bạn nên chú ý đến việc vệ sinh vùng kín khi mắc bệnh.
Các bước vệ sinh vùng kín đúng cách
Cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo như thế nào là đúng, an toàn và có hiệu quả? Theo chuyên gia y tế Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, vệ sinh vùng kín, nhất là khi đang bị nấm, viêm nhiễm cần phải cẩn thận thực hiện theo từng bước. Mỗi bước đều có công dụng và nhiệm vụ riêng để hạn chế tối đa khả năng vi khuẩn và nấm men có thể xâm nhập sâu vào bên trong.
Các chuyên gia y tế đã đưa ra 6 bước cơ bản khi thực hiện vệ sinh vùng kín khi bị nấm âm đạo, chị em hãy theo dõi và thực hiện nghiêm túc từng bước nhé:
- Bước 1: Rửa xung quanh, bên trong và bên ngoài của vùng kín, tại âm hộ, âm đạo. Phần này nên thực hiện ít nhất là 1 lần/ngày, khi đi vệ sinh xong và sau khi quan hệ tình dục.
- Bước 2: Sử dụng nước chuyên dụng để tẩy rửa khu vực vùng kín, có thể là nước ấm, nước lá hay dung dịch tiêu chuẩn. Chỉ nên dùng tay hoặc khăn vải mềm sạch để rửa, không được phép lấy các vật cứng, khô như xơ mướp.
- Bước 3: Âm đạo có nhiều nếp nhăn nên chị em cần nhẹ nhàng tách ra để vệ sinh được sạch hơn, lau xung quanh và bên trong các nếp đó nhưng không được đi vào sâu bên trong.
- Bước 4: Không được bỏ qua phần kẽ mông, tầng sinh môn, lỗ hậu môn, nhớ vệ sinh từ trước ra sau, không làm chiều ngược lại.
- Bước 5: Rửa lại lần nữa bằng nước ấm để rửa sạch xà phòng từ dung dịch hoặc các chất từ nước lá khỏi vùng kín.
- Bước 6: Thấm khô vùng kín bằng khăn sạch, mềm. Tuy nhiên, chị em nhớ không được chà mạnh dễ tổn thương niêm mạc.
Bên cạnh việc vệ sinh đúng cách thì chất liệu vải của đồ lót cũng nên được lựa chọn cẩn thận hơn. Chị em nên chọn vải thoáng khí, mềm mại và không nên quá chật dễ kích ứng âm đạo. Thường xuyên giặt và phơi ở nơi có ánh mặt trời, loại bỏ vi khuẩn.
Cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo nên tham khảo
Sau khi biết các bước thực hiện cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo, chị em có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp vệ sinh đang phổ biến hiện nay. Không chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh mà còn nhiều cách khác có thể giúp chị em sát khuẩn vùng kín, ngăn ngừa nấm và vi khuẩn tiếp tục phát triển, cải thiện tình hình bệnh.
1. Dùng nước ấm rửa sạch
Sử dụng nước ấm là một cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo đơn giản, dễ thực hiện. Chị em không nên sử dụng nước quá nóng dễ bị bỏng rát, có thể pha thêm ít muối để tăng khả năng kháng khuẩn, kháng viêm. Nước ấm có thể giúp chị em thư giãn hơn, tạo được cảm giác thoải mái cho vùng kín, hủy hoại những vi khuẩn, nấm men và ký sinh trùng đang cư trú ở vùng kín.
Trong lúc rửa, chị em cần thực hiện đúng các bước, rửa theo chiều từ trước ra sau, nếu làm ngược lại dễ khiến vi khuẩn trở lại vùng kín. Không nên thụt rửa quá sâu vào bên trong gây tổn thương tới âm đạo, dẫn vi khuẩn vào trong hậu môn.
2. Dùng nước lá vệ sinh vùng kín
Sử dụng các loại nước là theo dân gian cũng là cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo mà chị em có thể tham khảo. Những loại lá như lá trầu, lá chè xanh, lá ngải cứu, lá lốt… đều có chứa nhiều tinh chất kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn, giảm tình trạng ngứa ngáy, điều hòa khí hư cho chị em phụ nữ. Không những thế, các tổn thương cũng nhanh lành hơn nhờ flavonoid, choline hay axit amin.
Để sử dụng cách này, đầu tiên chị em cần rửa sạch loại lá mà chị em muốn dùng, loại bỏ đi các bụi bẩn có trong lá. Sau đó khẽ vò nát và đun sôi cùng với nước sạch, có thể thêm chút muối trắng vào. Với nước lá, chị em có thể dùng để xông hơi hoặc rửa vùng kín, đặc biệt nhớ không nên dùng nước quá nóng hoặc quá nguội sẽ không có tác dụng hiệu quả.
3. Dùng dung dịch vệ sinh có cấp phép của Bộ y tế
Cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo nhanh chóng nhờ những dung dịch vệ sinh có chứa thành phần hóa học tiêu chuẩn. Chị em nên lựa chọn các sản phẩm được Bộ y tế cấp phép, có nguồn gốc rõ ràng, các thành phần hóa học đảm bảo đúng liều lượng để có được hiệu quả cao. Chị em có thể tham khảo thêm những công dụng từ dung dịch vệ sinh như:
- Điều hòa độ pH trong âm đạo, loại bỏ điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn và nấm men có thể phát triển.
- Hỗ trợ điều trị nấm âm đạo, giảm triệu chứng ngứa rát và ra khí hư có màu lạ, hạn chế mùi hôi gây mũi.
- Lấy lại sự tự tin hơn cho chị em phụ nữ nhờ hương thơm dịu nhẹ, khả năng làm khô thoáng vùng kín.
Lưu ý khi sử dụng các cách vệ sinh vùng kín
Để lựa chọn cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo hiệu quả và an toàn, chị em cũng cần ghi nhớ tới một số lưu ý, lời khuyên từ chuyên gia y tế. Thực hiện theo các lưu ý này góp phần nâng cao kết quả chăm sóc và phòng ngừa tái nhiễm:
Các cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa chứ không thể điều trị khỏi hoàn toàn nấm, không thay thế được thuốc và phương pháp y khoa.
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi sức khỏe, kịp thời phát hiện ra những thay đổi ở phụ khoa để chữa sớm, tránh các biến chứng.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng để cơ thể khỏe mạnh, đủ sức chống lại sự tấn công của các vi khuẩn, nấm men.
- Tập các bài thể dục phù hợp như chạy bộ, tập yoga… để các cơ được thư giãn, cơ thể dẻo dai và có đề kháng cao hơn.
- Hạn chế quan hệ tình dục trong thời gian điều trị viêm nhiễm, nấm âm đạo. Khi quan hệ tình dục cần sử dụng tới biện pháp an toàn để bảo vệ bản thân và bạn tình.
- Không tự ý sử dụng các loại thuốc thụt rửa âm đạo, gel bôi trơn vì dễ đưa vi khuẩn vào sâu bên trong, tổn thương cả những bộ phận khác.
- Gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi thấy những triệu chứng nấm âm đạo trở nặng hơn hoặc lâu không thuyên giảm để có liệu trình điều trị khác phù hợp hơn.
Điều trị nấm âm đạo hiệu quả cao tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng
Không chỉ quan tâm tới cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo, phương pháp và địa chỉ điều trị hiệu quả, an toàn và uy tín cũng rất quan trọng. Hiện nay, phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với công nghệ sóng cao tần ít xâm lấn sẽ là lựa chọn lý tưởng cho các chị em đang gặp vấn đề nấm âm đạo nói riêng và phụ khoa nói chung.
Chị em khi lựa chọn phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng sẽ được hưởng nhiều ưu đãi dịch vụ và chi phí độc quyền. Các bệnh nhân đã chữa trị nấm âm đạo tại phòng khám đều đánh giá rất tích cực và khen ngợi vì:
- Phòng khám rộng rãi, sạch sẽ, luôn được khử khuẩn, sát trùng thường xuyên theo đúng quy định của Sở y tế.
- Đội ngũ bác sĩ hàng đầu ngành, đã chữa thành công hàng nghìn ca bệnh phụ khoa, từng làm việc ở các bệnh viện lớn tại Hà Nội.
- Cơ sở vật chất hiện đại, thiết bị phục vụ khám chữa bệnh tiên tiến, được nhập khẩu từ nước công nghệ kỹ thuật hàng đầu thế giới.
- Dịch vụ nhanh gọn, tiện lợi và tiết kiệm, tư vấn nhiệt tình kể cả ngoài giờ làm việc, không cần phải xếp hàng chờ đợi lâu.
- Chi phí phải chăng, công khai minh bạch, cam kết bảo mật toàn bộ thông tin cá nhân và thông tin bệnh lý của bệnh nhân.
Trên đây là các thông tin về cách vệ sinh khi bị nấm âm đạo để chị em trang bị thêm các kiến thức cần thiết cho bản thân. Nếu chị em còn bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ tới số điện 0243.9656.999 thoại hoặc đến phòng khám để nghe nhân viên tư vấn trực tiếp nhé !
