[ Giải Đáp ] Nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa dứt điểm hiệu quả và 5 lưu ý cần biết

Nên ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả là mối quan tâm lớn của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em đang trong độ tuổi sinh sản. Chị em mong muốn biết nên xây dựng chế độ ăn uống với các chất dinh dưỡng gì để giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em những thực phẩm cần thiết trong bữa ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm.

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh gì?

Trước khi tìm hiểu thắc mắc ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa chị em cần biết những thông tin cơ bản về căn bệnh này. Theo bác sĩ CKII Lê Thị Nhài – Phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng thì: Viêm nhiễm phụ khoa là căn bệnh nhiều chị em mắc phải nhất hiện nay. Đó có thể là do viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục dưới như: cổ tử cung, âm hộ hoặc đường sinh dục dưới như tử cung, buồng trứng và dây chằng.

Hiện nay các bệnh viêm phụ khoa thường gặp là viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm đường tiết niệu, viêm âm đạo... Những căn bệnh này có thể do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do các loại hoại khuẩn như: trùng roi Trichomonas, trực khuẩn Ducrey, tạp khuẩn (Gram- và Gram+), virus Herpes, vi khuẩn lậu, giang mai, nấm Candida Albicans...

Khi bị bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em sẽ thấy có những triệu chứng khó chịu ở vùng kín như:

Vùng kín bị ngứa ngáy, sưng đỏ và rát: Thời gian đầu chị em có thể chỉ thấy ngứa nhẹ sau đó các triệu chứng sẽ ngứa nhiều hơn, thậm chí đỏ, đau rát nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Khí hư bất thường: Khí hư bất thường cũng là một trong những triệu chứng mắc bệnh viêm phụ khoa điển hình. Chị em sẽ thấy khí hư có màu xanh, vàng, có bọt loãng, vón cục như bã đậu, lẫn máu, có mùi hôi tanh.
Âm đạo bị chảy máu bất thường: Khi bị viêm nhiễm phụ khoa kể cả không phải đến chu kỳ kinh nguyệt chị em cũng thấy có hiện tượng bị chảy máu âm đạo, lượng máu chảy ra có thể nhiều hoặc ít tùy theo mức độ viêm nhiễm.
Đi tiểu buốt: Viêm nhiễm phụ khoa nếu mắc phải chị em sẽ thấy mỗi lần đi tiểu sẽ đau buốt, tình trạng tiểu buốt có thể xuất hiện tùy thuộc vào mức độ, có nhiều chị em không thấy xuất hiện tình trạng này.

Với những triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt khi bị viêm phụ khoa như nêu trên đây, chị em sẽ cần những biện pháp chữa trị và làm giảm thiểu các triệu chứng này. Do đó vấn đề ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa được quan tâm và đặt lên hàng đầu.

Tại sao phải chữa viêm nhiễm phụ khoa ?

Ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa là câu hỏi lớn, để đưa ra câu trả lời đúng nhất thì trước đó mọi người cần phải tìm hiểu viêm nhiễm phụ khoa gồm những bệnh gì, tại sao chị em lại bị nhiễm và ảnh hưởng của viêm nhiễm như thế nào. Việc nắm bắt được các thông tin cơ bản này sẽ giúp chị em hiểu hơn về căn bệnh và xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Viêm nhiễm phụ khoa là vấn đề vi khuẩn hoặc nấm có hại làm tổn thương các bộ phận trong cơ thể của phụ nữ. Khi bị viêm nhiễm, chị em thường thấy khí hư ra khác thường, có màu lạ và mùi hôi khó chịu, âm đạo nóng rát và đau. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục cảm thấy đau đớn và bị chảy máu âm đạo. Có nhiều bệnh viêm nhiễm phụ khoa phổ biến như:

Viêm âm đạo: Cân bằng pH bên trong âm đạo bị đánh mất dẫn tới nấm men hoặc vi khuẩn phát triển xung quanh âm đạo tạo thành ổ viêm.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Tế bào tuyến phát triển quá mức ra bên ngoài cổ tử cung, vẫn tiếp tục tiết ra dịch gây viêm nhiễm tại cổ tử cung.
Viêm vùng chậu: Các vi khuẩn có thể ngược dòng tấn công lên các bộ phận sinh sản như buồng trứng, vòi trứng gây tắc nghẽn.

Viêm nhiễm phụ khoa xuất hiện chủ yếu do thói quen sinh hoạt hàng ngày của chị em. Việc vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, mặc đồ lót quá chật tạo cảm giác khó chịu, gò bó. Ngoài ra, vấn đề quan hệ tình dục không lành mạnh, không có các biện pháp an toàn cũng là nguyên nhân lớn dẫn tới viêm nhiễm ở nữ giới, cần phải được chữa trị và khắc phục sớm.

Thành phần dinh dưỡng giúp điều trị viêm nhiễm

Khi lựa chọn ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa, chị em cần cân nhắc tới các thành phần dinh dưỡng trong các loại thực phẩm. Thành phần dinh dưỡng góp phần xây dựng thực đơn lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các nhóm vitamin và dưỡng chất như:

Vitamin A: Đây là loại vitamin có khả năng giữ hệ miễn dịch của mọi người ở trạng thái cân bằng, hạn chế xảy ra tình trạng lệch dẫn tới viêm nhiễm. Ngoài ra, vitamin A còn có vai trò như chất oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do nguy hại.
Vitamin các nhóm B: Các vitamin B như B2, B3, đặc biệt là B6 có tác dụng chống viêm. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin các nhóm B có thể dễ bị các bệnh viêm khớp. Vitamin B cũng có thể giúp mọi người bổ sung axit folic làm giảm viêm nhiễm.
Vitamin C: Nhiều người đã biết đến tác dụng chống viêm tuyệt vời của vitamin C khi giúp cho hệ miễn dịch luôn khỏe và hoạt động tốt. Vitamin C cũng có thể loại bỏ gốc tự do và làm giảm protein phản ứng C giúp trạng thái cơ thể được bảo đảm.
Vitamin E: Một trong những đặc tính của vitamin E là chống viêm và chống oxy hóa rất tốt. Việc cung cấp vitamin E cho cơ thể thông qua các dạng thực phẩm như trái cây hay rau củ giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
Axit béo omega 3: Đây là thành phần dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể mỗi người. Axit béo cũng có khả năng chống viêm, đặc biệt là những người mắc bệnh viêm khớp, thường xuyên bị khô cứng các khớp.
Kẽm: Kẽm có khả năng kháng viêm rất tốt, hơn nữa, kèm cũng là thành phần dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển hàng ngày của trẻ nhỏ và người lớn. Vì thế, việc bổ sung kẽm trong các bữa ăn hàng ngày cần phải được thực hiện thường xuyên.

Gợi ý thực phẩm nên ăn để chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả

Từ những chất dinh dưỡng cần có, nhiều chị em chắc đã có câu trả lời ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa. Việc xây dựng thực đơn, chế độ dinh dưỡng phù hợp và lựa chọn thực phẩm giúp cải thiện bệnh rất quan trọng. Chị em có thể tham khảo và cân nhắc tới một số gợi ý sau:

1. Tỏi

Đứng đầu trong danh sách ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa đó chính là tỏi. Theo Đông y tỏi có tính nóng ấm, vị cay giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ hô hấp và giúp chống viêm hiệu quả. Đặc biệt, loại nguyên liệu này còn được xem là “thần dược” để điều trị các bệnh viêm âm đạo do nấm.

Bạn nên ăn đều đặn mỗi buổi sáng 1 tép tỏi sống sẽ giúp cải thiện các triệu chứng nấm âm đạo. Không những thế, các dưỡng chất có trong tỏi còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nếu tỏi sống khó ăn bạn có thể dùng nó để chế biến thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

2. Rau củ quả, trái cây tươi

Như chúng ta đã biết các loại rau củ, quả, trái cây tươi như: chuối, táo, bưởi hoặc các loại rau có màu xanh lá đậm... có chứa nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, kìm hãm sự phát triển của các loại nấm.

Điều này giúp cải thiện các triệu chứng như: huyết trắng ra nhiều, âm đạo có mùi hôi, ngứa vùng kín...

3. Sữa chua

Ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa không thể bỏ qua sữa chua. Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn Lactobacillus acidophilus giúp duy trì độ pH ổn định cho âm đạo, hạn chế mất cân bằng môi trường ở âm đạo do đó sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh viêm phụ khoa do nấm Candida.

Tuy nhiên khi dùng sữa chua bạn nên chọn những loại sữa chua không đường hoặc các loại sữa chua ít đường.

4. Rong biển

Ăn gì để phòng viêm phụ khoa chắc chắn chính là rong biển. Rong biển có chứa rất nhiều dưỡng chất, những loại dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cân bằng sức khỏe để đẩy lùi bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Bạn có thể ăn rong biển mỗi ngày bằng cách ăn trực tiếp hoặc nấu canh tuần 2 đến 3 lần.

5. Bồ công anh

Bồ công anh được trồng rất phổ biến ở các vùng nông thôn và có giá trị dinh dưỡng cao. Do đó sử dụng bồ công anh sẽ giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Để chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng bồ công anh bạn có thể dùng bồ công anh phơi khô mỗi lần pha như trà sẽ hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, hạn chế viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Kiêng ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa

Để hỗ trợ chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả thì bạn cũng cần kiêng một số loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Vậy kiêng ăn gì để chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa?

Các loại thực phẩm muối chua: đây là nhóm những loại thực phẩm dễ lên men do đó có thể làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín. Điều này sẽ khiến nấm và vi khuẩn phát triển mạnh hơn, các triệu chứng của bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ xuất hiện nhiều hơn. Do đó chị em nên tránh ăn dưa muối, kim chi, củ cải muối...

Các loại thực phẩm làm tăng hormone: Những loại thực phẩm này sẽ làm ảnh hưởng đến nội tiết, kích thích viêm nhiễm nên sẽ gây viêm nhiễm phụ khoa nhiều hơn. Bạn nên chú ý những loại thực phẩm làm tăng hormone như thịt cừu, đồ uống giàu hormone.

Hải sản: kiêng ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa chắc chắn đó là hải sản. Nguyên nhân là do trong hải sản có chứa nhiều các loại nguyên tố vi lượng ở trong nước biển. Do đó có thể làm tăng các triệu chứng ngứa ngáy nếu bị viêm nhiễm, bạn nên tránh ăn tôm biển, rong biển, cua...

Đồ ăn cay nóng: điển hình là các loại đồ ăn có nhiều ớt, hạt tiêu, gừng... sẽ làm gia tăng triệu chứng nóng rát, ngứa ngáy cho chị em. Nếu lúc này chị em gãi mạnh làm vùng kín bị trầy xước sẽ khiến vùng kín bị viêm nhiễm làm gia tăng tình trạng bệnh.

Đồ ngọt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ: Những đồ ăn ngọt sẽ có chứa nhiều đường, đồ ăn có chứa nhiều chất béo, điều này sẽ làm gia tăng nhiệt độ ở vùng kín, mất cân bằng môi trường âm đạo do đó tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.

Lưu ý khi xây dựng chế độ ăn chữa viêm nhiễm phụ khoa

Xây dựng chế độ ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa cần phải được thực hiện kỹ càng. Không phải cứ bổ sung càng nhiều càng hiệu quả mà phải có lượng cân bằng nhất định giữa các dưỡng chất bên trong các loại thực phẩm. Chị em cần phải chú ý tới một vài điều sau để tránh các yếu tố không tốt:

Không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích vì có thể gây ảnh hưởng tới thần kinh, cảm xúc và mất cân bằng nội tiết tố.
Các thực phẩm chứa nhiều chất béo “không tốt” như đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có thể khiến tuần hoàn máu kém, hệ miễn dịch suy yếu và hệ tiêu hóa gặp khó khăn.
Việc ăn các thực phẩm chỉ có chức năng hỗ trợ cơ thể giảm triệu chứng viêm nhiễm chứ không thể thay thế thuốc và các phương pháp chữa bệnh khỏi hoàn toàn.
Nên luyện tập thể thao thường xuyên giúp các khớp cơ co giãn, tinh thần thoải mái và thư giãn hơn, giảm thiểu lo âu, căng thẳng.
Nên đi khám định kỳ, nghe tư vấn của bác sĩ, không được tự ý điều trị dễ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Như đã nói, ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa không thể giúp tiêu diệt hoàn toàn các ổ viêm nhiễm, chị em nên tới các trung tâm y tế uy tín để được khám và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa giỏi. Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng là điểm đến phù hợp cho chị em khi quy tụ dàn bác sĩ hàng đầu ngành, tay nghề giỏi và giàu kinh nghiệm cùng với thiết bị y tế khám chữa bệnh hiện đại.

Hiện nay, phòng khám đang sử dụng phương pháp điều trị viêm nhiễm phụ khoa kết hợp giữa thuốc Đông - Tây y và sóng cao tần RFA rất hiệu quả. Các bệnh nhân sau khi chữa đều đánh giá cao và hài lòng vì:

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân không có cảm giác đau đớn, không bị chảy máu.
Thời gian diễn ra ngắn, bác sĩ ân cần và hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
Sau khi điều trị xong không bị tái phát, không bị biến chứng hay xuất hiện sẹo.
Không thấy ảnh hưởng tới chức năng khác, đặc biệt là khả năng sinh sản.

Trên đây là những chia sẻ ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả cho các chị em cùng biết. Nếu chị em còn bất kỳ thắc mắc nào có thể liên hệ tới phòng khám qua số điện thoại 0243.9656.999 hoặc trực tiếp tới địa chỉ số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội để được tư vấn chi tiết.