Những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát hay làm sao để nấm không tái phát ở âm đạo là những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bệnh nấm âm đạo là căn bệnh mà bất cứ chị em nào cũng có thể gặp phải ít nhất 1 lần trong đời trong đó số chị em bị nấm âm đạo tái phát mỗi năm 4 lần chiếm khoảng 10%. Vậy phải làm gì khi bị nấm âm đạo tái phát?
Bệnh nấm âm đạo là như thế nào?
Nấm âm đạo là một trong số những căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ do nấm Candida Albicans gây nên. Ở điều kiện bình thường, loại nấm này không gây bệnh nhưng nếu có 1 điều kiện thuận lợi hoặc mất cân bằng môi trường âm đạo thì có thể phát triển và gây viêm nhiễm. Do đó việc nắm vững các biện pháp, những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát là hết sức cần thiết.
Sự xuất hiện của nấm Candida gây viêm âm đạo thường có liên quan đến việc sử dụng các loại kháng sinh diệt khuẩn phổ rộng trong thời gian dài. Với phụ nữ đang mang thai hoặc người đang mắc bệnh tiểu đường thì độ pH ở âm đạo tăng cao sẽ làm cho nấm và các loại ký sinh trùng khác có điều kiện sinh sôi và phát triển mạnh hơn.
Nếu chị em đang trong độ tuổi sinh sản, những người có hoạt động tình dục mạnh, đang sử dụng thuốc tránh thai cũng có nguy cơ bị mắc bệnh.
Khi chị em mắc bệnh nấm âm đạo sẽ thấy có những triệu chứng khó chịu như: vùng âm đạo bị ngứa ngáy, nóng bỏng, đau rát khi quan hệ tình dục, đau đớn, khó chịu ở vùng kín. Nếu khám phụ khoa sẽ thấy niêm mạc ở âm đạo, âm hộ bị viêm đỏ, có dịch tiết như sữa, có mảng trắng bám ở thành âm đam đạo thậm chí còn lan rộng ra háng và bẹn của người bệnh.
Bệnh viêm nấm âm đạo nếu không sớm có biện pháp can thiệp và điều trị hiệu quả sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản.
Tại sao nấm âm đạo tái phát nhiều lần, khó điều trị dứt điểm?
Có rất nhiều chị em bị nấm âm đạo đã chữa khỏi nhưng sau 1 thời gian lại thấy vùng kín có dấu hiệu bất thường, bị viêm nấm âm đạo tái phát. Theo các bác sĩ sản phụ khoa của Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng thì có nhiều nguyên nhân khiến và một trong số đó là do chị em chưa áp dụng những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát hiệu quả.
Ngoài ra, những nguyên nhân khiến viêm nấm âm đạo tái phát có thể kể đến như:
- Không tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ về việc dùng thuốc, liều lượng thuốc cũng như loại thuốc đang sử dụng
- Không tái khám, xét nghiệm không đúng lịch hẹn khiến việc dùng thuốc chưa đúng liều, chưa đủ liều và chưa sạch hết nấm
- Khi thấy có các dấu hiệu mắc bệnh nấm âm đạo tái phát thì tự ý mua thuốc về để sử dụng, càng tăng nguy cơ kháng thuốc, tái phát
- Nấm âm đạo có thể lây truyền sang cho bạn tình do đó nếu bạn không điều trị nấm cho bạn tình thì sau khi điều trị khỏi vẫn có nguy cơ tái phát.
- Không vệ sinh sạch sẽ vùng kín theo chỉ dẫn của bác sĩ, không giặt riêng đồ lót, không phơi đồ lót ngoài nắng to cũng dễ bị nhiễm nấm từ những đồ lót đã mặc lần trước.
- Sử dụng thuốc kháng sinh lâu ngày làm mất đi những lợi khuẩn ở trong âm đạo, làm giảm khả năng tự bảo vệ của cơ quan sinh dục, tạo điều kiện cho nấm âm đạo phát triển trở lại.
Để tiêu diệt các tác nhân gây bệnh nấm âm đạo triệt để, không để bệnh tái phát người bệnh nên trang bị những thông tin, kiến thức giúp ngăn ngừa nấm âm đạo 1 cách hiệu quả.
Những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát hiệu quả
Bệnh nấm âm đạo rất dễ tái phát và có nguy cơ lây lan, do đó bạn cần áp dụng những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát. Các biện pháp ngăn ngừa viêm âm đạo tái phát mà bạn có thể áp dụng bao gồm:
1. Tuân thủ việc sử dụng thuốc mà bác sĩ chỉ định
Các loại thuốc chữa nấm âm đạo cần được sử dụng đúng liều và đúng thời gian mà các bác sĩ chỉ định, đặc biệt là những loại thuốc có tác dụng kháng nấm. Bạn cần dùng đúng liều, đúng loại thuốc, thời gian sử dụng thuốc, duy trì sử dụng thuốc kể cả khi các triệu chứng đã thuyên giảm.
2. Hạn chế sử dụng kháng sinh
Thuốc kháng sinh có thể làm ức chế lợi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm tấn công và phát triển mạnh hơn. Vì vậy bạn nên sử dụng kháng sinh theo đúng chỉ định, ngoài ra có thể tham khảo một số loại thuốc kháng sinh có nguồn gốc từ thực vật.
3. Sử dụng đồ lót đúng cách
Đồ lót là vật dụng giúp bảo vệ vùng kín đồng thời cũng tiếp xúc trực tiếp với vùng kín do đó một trong những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát chính là sử dụng đồ lót đúng cách. Bạn nên giặt đồ lót riêng hoặc ngâm chúng với dung dịch khử trùng trước khi giặt, lựa chọn các loại quần lót được làm bằng chất liệu cotton để giúp thấm hút mồ hôi tốt và giúp vùng kín khô thoáng.
4. Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng sạch sẽ
Bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhẹ nhàng, tuyệt đối không nên thụt rửa âm đạo. Bạn có thể sử dụng một số loại dung dịch vệ sinh vùng kín dịu nhẹ nhưng không nên sử dụng các loại xà phòng, miếng khử trùng... sẽ làm vùng kín bị mất cân bằng.
5. Kiểm soát lượng đường trong máu
Những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát chính là kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở trong ngưỡng an toàn. Nếu lượng đường trong máu quá cao sẽ làm môi trường âm đạo bị thay đổi, làm phá hủy khả năng tự làm sạch của âm đạo.
6. Bổ sung Probiotic vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Probiotic là vi khuẩn sống rất có lợi cho đường ruột và âm đạo, do đó nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp làm phục hồi lượng vi khuẩn có lợi, chống lại vi khuẩn có hại. Bạn có thể bổ sung Probiotic từ sữa chua lên men tự nhiên có chứa men vi sinh hoặc thuốc viên Probiotic.
7. Quan hệ tình dục an toàn
Nấm âm đạo có thể lây từ người này sang người khác nếu quan hệ tình dục không an toàn. Do đó khi bị nấm âm đạo bạn không nên quan hệ tình dục cho đến khi bệnh khỏi hoàn toàn. Sau khi chữa khỏi nấm âm đạo bạn vẫn nên quan hệ tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su hoặc tấm chắn bảo vệ.
8. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong ngày kinh nguyệt
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên từ 4 đến 6 tiếng 1 lần và nên sử dụng những loại băng vệ sinh không mùi. Nếu bạn sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san cũng nên chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách.
9. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ tại một số thời điểm
Một trong những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát là vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt là trong 1 số thời điểm như: trước và sau khi quan hệ tình dục, sau khi đi vệ sinh xong, khi đến ngày đèn đỏ. Bạn cần chú ý vệ sinh từ trước ra sau hậu môn, sau khi vệ sinh xong nên dùng khăn khô để thấm hết nước.
10. Thực hiện khám phụ khoa đúng hẹn
Theo khuyến nghị chị em nên thực hiện khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần. Nếu trong trường hợp các bác sĩ kiểm tra thấy có những dấu hiệu bất thường hoặc bạn đang trong quá trình điều trị bệnh phụ khoa, nấm phụ khoa thì nên tái khám đúng theo lịch hẹn mà các bác sĩ đưa ra.
Trên đây là những cách ngăn ngừa nấm âm đạo tái phát, hiệu quả. Nhìn chung đây là những cách đơn giản, dễ thực hiện. Do đó, chị em nên chú ý thực hiện đúng. Ngoài những lưu ý trên đây, các bác sĩ có thể trao đổi về một số những cách phòng bệnh khác, chị em nên cố gắng tuân thủ để đảm bảo sức khỏe của mình tốt nhất.