Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ khi gặp phải vấn đề này. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây lo lắng phiền toái cho phụ nữ mà còn đồng nghĩa với việc giảm khả năng thụ thai, nguy cơ vô sinh hiếm muộn là rất cao. Dưới đây là một số cách chữa rối loạn kinh nguyệt phổ biến và hiệu quả từ dân gian chị em có thể tham khảo khi cần.
Các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt là gì?
Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu bất thường biểu hiện tình trạng kinh nguyệt không đều, chậm kinh, mau kinh, mất kinh, rong kinh, thống kinh kèm theo vấn đề thời gian chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày, hoặc nhiều hơn 35 ngày, lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều, màu sắc thay đổi...
Bạn gái mới có kinh hoặc phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh là đối tượng có nguy cơ mắc phải tình trạng này. Các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt có thể kế đến như:
1. Các nguyên nhân sinh lý
- Bạn gái mới có kinh, đang ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt hay bị rối loạn do cơ thể đang có sự thay đổi và hoàn thiện về chức năng sinh sản của buồng trứng.
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh bị rối loạn nội tiết tố
- Tâm trạng lo âu, mệt mỏi, căng thẳng stress kéo dài.
- Lao động nặng, sức khỏe suy giảm.
- Tác dụng phụ thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai
- Sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá cafe…làm rối loạn nội tiết.
2. Nguyên nhân bệnh lý
Phụ nữ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như: U xơ tử cung, đa nang buồng trứng, Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm/tắc buồng trứng, ống dẫn trứng,... polyp nội mạc tử cung, tăng sản nội mạc tử cung
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai hay một số loại thuốc điều trị bệnh khác như: huyết áp, tiểu đường, tim mạch... cũng làm chu kỳ kinh nguyệt chị em thay đổi.
Phụ nữ sau sinh con, đang nuôi con bằng sữa mẹ hoặc nạo phá thai...
Các dấu hiệu nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt là chậm kinh, bế kinh, rong kinh, vô kinh, thống kinh, chu kì dài và ngắn ngày, lượng máu kinh nhiều ít thất thường…Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến việc rụng trứng không đúng quá trình. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh do rối loạn kinh nguyệt.
6 cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được nhiều người áp dụng nhất
Các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt dù là nguyên nhân sinh lý hay nguyên nhân bệnh lý đều gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống của chị em.
Phụ nữ thường xuyên stress, căng thẳng, mệt mỏi, người bị béo phì, tăng giảm cân đột ngột, người hay phải làm việc nặng, người mới nạo phá thai, sảy thai, phụ nữ sau sinh, …là những đối tượng dễ bị rối loạn kinh nguyệt có thể áp dụng một số cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà tại nhà như sau:
1. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng lá ngải cứu
Trong đông y, cây ngải cứu chính là vị thuốc nam có tính ẩm, giúp điều hòa thân nhiệt, chống viêm, tuần hoàn máu, giảm đau hiệu quả.
Chị em có thể dùng lá ngải cứu đem phơi khô, mỗi lần uống dùng như pha trà.
Ngoài ra, mọi người có thể sắc ngải cứu + cỏ gấu và 500ml nước cho vào đun đến khi cạn còn 300ml thì lấy ra uống, mang lại hiệu quả rất tốt.
2. Cách điều hòa kinh nguyệt tại nhà bằng cây ích mẫu
Cây ích mẫu luôn được chị em phụ nữ tin dùng vì đây là một phương thuốc quý chuyên được dùng để điều trị rối loạn kinh nguyệt.
Mỗi ngày chị em dùng cây ích mẫu sắc nước uống sẽ thấy được công dụng tuyệt vời của nó trong việc điều hòa kinh nguyệt ổn định.
3. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng tươi
Khi có dấu hiệu bị rối loạn kinh nguyệt, chị em hãy sử dụng gừng tươi như một phương thuốc điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu
Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết tốt. Gừng cũng có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tử cung, giúp quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh, khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Chị em có thể chế biến gừng thành các món như:
Uống trà gừng bằng cách thái từng lát gừng cho vào nước đun sôi uống hàng ngày với đường hoặc mật ong
Đắp gừng vào bụng: Đập nát gừng ra rồi đắp lên vùng bụng bị đau sẽ giúp giảm đau và giữ ấm cho cơ thể, giúp tử cung co bóp đều hơn.
Tắm, xông với nước gừng tươi: Lấy củ gừng nấu với nước đun sôi để tắm hoặc sử dụng tinh dầu gừng để tắm hằng ngày.
4. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cây dâm bụt
Theo Đông y, cây dâm bụt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu sưng, chữa bệnh quai bị, đau nhức chân tay, chữa kinh nguyệt không đều, khí hư, chữa chàm mặt, kiết lỵ, hồi hộp khó ngủ, mụn nhọt.
Chị em phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thể áp dụng cách chữa kinh nguyệt không đều bằng cây dâm bụt như sau:
Cách 1: Lấy rễ cây dâm bụt, rửa sạch phơi khô sắc uống ngày uống hai lần. Mỗi ngày uống khoảng 30 gram rễ dâm bụt khô sắc và uống trong 5 ngày liền trước chu kỳ kinh nguyệt khoảng 10 ngày.
Cách 2: Lấy khoảng 25 gram rễ dâm bụt, phần vỏ rễ, rau má, ích mẫu, hương phụ đem sắc uống cùng nhau. Giúp chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ đều đặn hơn.
5. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng củ nghệ
Củ nghệ vàng được coi như một phương thuốc vô cùng quý giá dùng để chữa rất nhiều căn bệnh phụ khoa khác nhau ở phụ nữ, trong đó có tình trạng rối loạn kinh nguyệt giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho những phụ nữ có vòng kinh bị rối loạn, chậm kinh, rong kinh thậm chí là bị bế kinh.
Bài thuốc 1.
Nguyên liệu: Nghệ vàng phơi khô cắt lát mỏng đem sao vàng + 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào một ấm đất, đổ 3 bát nước vào đun nhỏ lửa cho đến khi còn 1/3 thì dùng để uống.
Nên sử dụng trước bữa ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ. Uống từ 3-5 thang trong 1 tháng và uống trước ngày kinh nguyệt 1 tuần đến 10 ngày.
Bài thuốc 2.
Nguyên liệu: nghệ vàng 8g, xuyên khung 8g, đào nhân 8g ích mẫu, kê huyết đằng, mỗi vị 16g sinh địa 12g.
Cách làm: Đem tất cả các nguyên liệu trên cho vào ấm sắc uống ngày một thang. Liên tục trong 2 – 3 tuần, trước khi có kinh, cho đến khi các triệu chứng ổn định.
6. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng mướp đắng
Quả mướp đắng vừa có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể có tác dụng chăm sóc cho làn da đồng thời có thêm công dụng điều hòa kinh nguyệt rất tốt.
Chị em chỉ cần sử dụng mướp đắng trong các bữa ăn hàng ngày, hoặc đun nước uống rất có lợi cho sức khỏe và điều hòa kinh nguyệt.
Với các kinh nghiệm dân gian và cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nêu trên thì chị em hoàn toàn có thể yên tâm, không cần phải lo lắng mỗi khi kỳ kinh nguyệt xuất hiện nữa.
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà có hiệu quả không?
Việc sử dụng mẹo dân gian chữa rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp chu kỳ của chị em sẽ được ổn định hơn mà lại không tốn kém nhiều chi phí. Tuy nhiên, khi có những triệu chứng bất thường như rối loạn kinh nguyệt kéo dài lâu ngày kèm theo khí hư bất thường, đau bụng…thì chị em cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tham vấn và điều trị kịp thời.
- Khám bên ngoài bộ phận sinh dục nữ để xác định có bị viêm nhiễm hay không
- Khám siêu âm buồng trứng và tử cung
- Khám siêu âm vòi trứng…
Ngoài ra, khi chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, chị em cần lưu ý một số vấn đề cơ bản sau:
Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong ngày có kinh nguyệt, và nên thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm.
Không quan hệ trong ngày có kinh nguyệt vì đây là thời kỳ rất nhạy cảm, có thể sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, làm cho tình trạng máu kinh có những bất thường như kinh nguyệt màu đen, vón cục, kinh nguyệt ra ít hoặc kéo dài thêm nặng hơn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt bò, bí đỏ, thịt gà, củ cải, bắp cải tím, mùi tây…nên hạn chế các loại thực phẩm đồ ăn cay nóng, đồ ăn lạnh hay chất kích thích. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm lý ổn định, tránh stress, căng thẳng, cân bằng cuộc sống và công việc
Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt cần được tiến hành sớm, chị em phụ nữ không nên để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe của bản thân. Nếu còn có băn khoăn hay thắc mắc về cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hay các bệnh lý phụ khoa khác, chị em hãy gọi đến số 0243.9656.999 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.
