Vitamin E là một dưỡng chất quan trong cho cơ thể và đặc biệt hữu ích với chị em phụ nữ khi được sử dụng để làm đẹp, bởi tác dụng trẻ hoá da, ngăn ngừa lão hoá và oxi hoá mà vitamin E đem lại. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng rằng liệu uống vitamin e có làm rối loạn kinh nguyệt không? Vậy cùng các chuyên gia xem xét vấn đề này như thế nào nhé!
Vai trò của Vitamin E với sức khỏe con người
Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin có vai trò là chất xúc tác giúp cơ thể chuyển hoá, chống lại sản xuất dư thừa ngăn ngừa lão hóa, da tóc mịn màng và nâng cao chất lượng cuộc sống của con người.
Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin e giúp cơ thể hạ hoả và giảm thiểu các triệu chứng đau bụng kinh ở nữ giới, ngoài da vitamin E cũng làm giảm tình trạng khô da, nhăn nheo, hư tổn mái tóc.
Khi uống vitamin E sẽ làm tăng nội tiết tố và giúp duy trì chức năng của cơ quan sinh dục thúc đẩy sự trưởng thành của nang noãn, điều này rất hữu ích trong việc điều trị chứng khó mang thai, sảy thai và sinh non ở nữ giới.
Uống vitamin E có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không? Phụ nữ sau khi đặt vòng để tránh thai sẽ thấy hiện tượng máu kinh ra nhiều, để cải thiện tình trạng này các bác sĩ có thể cho nữ giới sử dụng vitamin E với liều lượng 100mg trong 14 ngày sau khi sạch kinh để thấy hiệu quả, do đo vitamin E hoàn toàn có thể tác động đến kinh nguyệt nữ giới.
Uống vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không? Khi sử dụng vitamin E sẽ giúp nâng cao estrogen trong nội mạc tử cung, từ đó, điều trị hiệu quả chứng kinh nguyệt bất thường và các bệnh liên quan đến tuyến sinh dục.
Các nhà khoa học cho rằng việc sử dụng vitamin E sẽ giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh khá rõ rệt và ít gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, Vitamin E cũng đã được chứng minh rằng có khả năng chống lại chứng đau nửa đầu, đau tức ngực vào thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không ?
Thông thường nữ giới sẽ có chu kỳ kinh nguyệt rơi vào khoảng từ 28 -32 ngày, xảy ra theo vòng lặp mỗi tháng và cố định vào từng ngày trong tháng. Nếu như bị rối loạn kinh nguyệt sẽ khiến chu kỳ kinh luôn bị lệch ngày, lượng máu không ra đều, lúc nhiều, lúc ít, tháng có kinh hoặc rong kinh kéo dài. Nguyên nhân của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, có thể do bệnh lý, sinh lý, hoặc thói quen sinh hoạt ăn uống….
Uống vitamin e có làm rối loạn kinh nguyệt không ? Như chúng ta đã biết vitamin E có nhiều tác dụng vô cùng hữu ích với sức khỏe nữ giới, không trị giúp nâng cao tiếp nhận estrogen trong nội mạc tử cung mà còn điều trị hiệu quả các chứng kinh nguyệt bất thường hay các bệnh liên quan đến sinh dục, do đó khi uống vitamin e sẽ không làm kinh nguyệt bị rối loạn.
Bổ sung vitamin E thế nào là đúng?
Tuy rằng Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng kéo dài với liều lượng cao thì những tác dụng như: duy trì tuổi trẻ, chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu.
Hơn nữa, một vài nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.
Với phụ nữ, việc bổ sung viên uống vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.
Các bác sĩ khuyên rằng vitamin E chỉ nên áp dụng với những người có tình trạng da khô, chế độ ăn nghèo vitamin E. Hoặc với những người mắc bệnh lý đặc biệt như: đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn...
Và mỗi ngày cũng chỉ sử dụng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế), nên dùng cách nhật 1 - 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp. Còn đối với người khỏe mạnh bình thường thì cách sử dụng vitamin E để bổ sung tốt nhất vẫn là từ thực phẩm.
Vậy uống vitamin Enat 400 có gây hại cho buồng trứng không? Theo như nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng với những tác dụng hỗ trợ khả năng sinh sản ở nữ giới vitamin Enat 400 rất tốt cho buồng trứng đặc biệt thích hợp sử dụng cho những người bị hội chứng buồng trứng đa nang gây rối loạn nội tiết, làm dày niêm mạc tử cung ngăn ngừa tình trạng khó thụ thai và vô sinh ở nữ giới.
Tóm lại uống vitamin e có làm rối loạn kinh nguyệt không? Thì câu trả lời là không bởi vitamin E có tác dụng hữu ích trong điều hoà kinh nguyệt và hỗ trợ điều trị các bệnh lý phụ khoa ở nữ giới. Tuy nhiên trước khi sử dụng vitamin E chị em nên hỏi ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa và về liều lượng và các dùng để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Nguyên nhân nào gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới cụ thể như:
1. Mất cân bằng nội tiết
Phụ nữ khi phải trải qua các giai đoạn như lúc bắt đầu có kinh, mang thai, cho con bon bú, tiền mãn kinh, mãn kinh đều là những thời điểm gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khiến kinh nguyệt bị rối loạn có thể kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh.
2. Cân nặng tăng giảm thất thường
Sự tăng cân, sụt cân nhanh chóng dẫn đến nhiễu loạn hormone trong cơ thể nữ giới và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường và ảnh hưởng đến tâm sinh lý nữ giới.
3. Chế độ sinh hoạt
Lười vận động hay vận động quá sức cùng chế độ ăn uống thiếu khoa học, thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết và gây dư thừa chất sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến nội tiết tố nữ là nguyên nhân khiến kinh nguyệt thất thường, không chỉ vậy còn gây ảnh hưởng sức khoẻ và sức đề kháng của nữ giới.
4. Rối loạn tuyến giáp
Nữ giới nếu bị rối loạn tuyến giáp cũng sẽ khiến kinh nguyệt không đều, do hormon tuyến giáp ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể gây rối loạn kinh nguyệt.
5. Hội chứng buồng trứng đa nang
Khoảng 10% nữ giới trong độ tuổi sinh sản mắc phải hội chứng này và khiến cho quá trình rụng trứng diễn ra không đều gây ra tình trạng chậm kinh mất kinh, hội chứng này còn tăng khả năng vô sinh hiếm muộn ở nữ giới.
6. Tâm lý
Nếu như nữ giới ở tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh estrogen và khi đó sẽ khiến nội tiết tố nữ bị rối loạn và ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
Nữ giới nếu như nhận thấy có những dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, chậm kinh, mất kinh cần chủ động thăm khám tại các phòng khám chuyên khoa uy tín để điều trị hiệu quả triệt để hội chứng này, tránh gây ra những hậu quả không mong muốn.
Chị em phụ nữ có thể tham khảo khám chữa khi nhận thấy những bất thường quanh chu kỳ kinh nguyệt của mình tại phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng địa chỉ số 193C1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Đây là một trong những đơn vị khám chữa tư nhân nhận được nhiều phản hồi tích cực của người bệnh. Khi đến đây thăm khám các bác sĩ sẽ giúp chị em tìm ra chính xác nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt và phương pháp điều trị hợp lý.
Ngoài việc chủ động đi thăm khám và nghe tư vấn từ bác sĩ, chị em cũng nên chú ý những vấn đề sau để kinh nguyệt được điều hoà và ổn định
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và tâm lý: cần giữ cho tinh thần thoải mái lạc quan trong cuộc sống đồng thời xây dựng chế độ nghỉ ngơi vận động khoa học sẽ giúp kinh nguyệt được đều đặn đúng thời gian
- Bổ sung nhiều thực phẩm chữa nhiều dinh dưỡng có chứa vitamin E, các loại rau củ quả chất xơ để tăng cường sức đề kháng, hạn chế rối loạn kinh nguyệt
- Vệ sinh sạch sẽ, hàng ngày ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa gây rối loạn kinh nguyệt.
- Chủ động thăm khám định kỳ 6 tháng/lần để tầm soát bệnh tật
Mong rằng thông qua những chia sẻ trên đã giúp chị em trả lời cho câu hỏi uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không? Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng liên hệ theo số 0243.9656.999 để nghe tư vấn trực tiếp từ chuyên gia.
