Viêm niệu đạo nên ăn gì là vấn đề quan tâm và tìm hiểu của rất nhiều người khi mắc phải bệnh lý này. Bên cạnh việc chữa trị bệnh hiệu quả thì một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý cũng góp phần hỗ trợ đẩy nhanh tiến độ giúp bệnh nhanh khỏi. Vậy, bị viêm niệu đạo nên ăn gì và kiêng gì? Những chia sẻ của các chuyên gia trong bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Viêm niệu đạo nên ăn gì những điều người bệnh nên biết?
Viêm niệu đạo nên ăn gì tốt cho sức khỏe và quá trình chữa bệnh là điều mà người bệnh nên quan tâm chú ý bởi chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý có ý nghĩa quan trọng giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh, ngăn chặn viêm nhiễm lan rộng và bệnh sẽ nhanh khỏi hơn.
Vậy, bị viêm niệu đạo nên ăn gì? Theo các chuyên gia Thận tiết niệu tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng thì viêm niệu đạo là bệnh lý viêm nhiễm, nhiễm trùng xảy ra tại đường tiểu do sự xâm nhập của các loại vi trùng, và vi khuẩn gây bệnh bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, vệ sinh không sạch sẽ, quan hệ tình dục không an toàn, chế độ dinh dưỡng không khoa học là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng viêm niệu đạo ở nhiều người.
Khi bị viêm niệu đạo, người bệnh sẽ có các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, đau nhức khi đi tiểu, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục và có mùi khai nồng, cơ thể phát sốt, ớn lạnh, buồn nôn, tinh thần mệt mỏi, cuộc sống và công việc bị xáo trộn…
Để cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh viêm niệu đạo gây ra, người bệnh có thể lựa chọn một số món ăn có lợi cho sức khỏe, giúp lợi tiểu, tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại bệnh tật.
Dưới đây là một số gợi ý về các nhóm thực phẩm có lợi cho người bị viêm niệu đạo do các chuyên gia đề xuất, người bệnh có thể tham khảo
1. Thực phẩm giàu vitamin C
Bị viêm niệu đạo nên ăn gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra Vitamin C rất tốt cho sức khỏe cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Đặc biệt, vitamin C còn có khả năng giúp cơ thể đào thải độc tố, chống nhiễm trùng và nhiễm khuẩn rất tốt.
Do đó người mắc bệnh viêm niệu đạo nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như:
Hoa quả tươi: Cam, quýt, ổi, thanh long, dâu tây, xoài, chanh dây, dưa hấu, kiwi, chuối…
Rau củ: Bắp cải, rau cần tây, củ cải trắng, đậu bắp…
Thực phẩm hỗ trợ: Viên C sủi, trà đào…
2. Uống đủ nước mỗi ngày
Viêm niệu đạo nên ăn gì? Các chuyên gia y tế đầu ngành cho biết: 3/4 cơ thể là nước, do đó chúng ta không thể không uống nước, đặc biệt là những người bị viêm niệu đạo.
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh suôn sẻ mà còn giúp có thể được thanh lọc, giải trừ độc tố, đào thải các mầm bệnh ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.
Người bị viêm niệu đạo nên uống lượng nước vừa đủ. Ngoài nước lọc, chúng ta có thể sử dụng nước ép trái cây, trà thảo dược, trà gừng bạc hà, trà râu ngô, …
3. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi
Rau xanh và hoa quả tươi giúp cơ thể bổ sung nguồn chất xơ dồi dào, hạn chế táo bón, lợi tiểu, nhuận tràng, giúp đẩy nhanh các chất thải trong niệu đạo và đường tiết niệu ra ngoài.
Viêm niệu đạo nên ăn gì? Người bệnh có thể lựa chọn các loại rau cải xanh, cà chua, rau dưa, khoai lang, bắp cải tím,…chăm chỉ ăn hàng ngày.
4. Ăn nhiều tỏi
Tỏi được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn của nhiều gia đình nhưng ít ai biết được trong thành phần dinh dưỡng của tỏi có chứa rất nhiều chất kháng sinh Allicin, tinh dầu tỏi giàu glycogen, và fitonxit có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, và chống viêm nhiễm rất tốt. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu các loại vitamin A, B, C, polisaccarit, hydrat cacbon, inulin và khoáng chất, các nguyên tố vi lượng cần thiết như Iot, Canxi, Magie…vì vậy, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, người bệnh nên bổ sung tỏi vào trong các bữa ăn hàng ngày hoặc ăn sống vài tép tỏi sẽ có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo hiệu quả.
5. Uống sinh tố nha đam
Viêm niệu đạo nên ăn gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra, nha đam có đặc tính chống viêm và chống nhiễm khuẩn rất tốt nhờ các hợp chất phức hợp như axit salixylic, chromone C-glucosyl, enzym bradykinin giúp ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.
Cách dùng: lấy lá nha đam tươi, rửa sạch, bóc vỏ dùng phần thịt gel bên trong của lá cây nha đam đem xay lấy nước uống.
Thực hiện ngày 2 lần giúp hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo hiệu quả
6. Uống nước ép giá đỗ
Giá đỗ xanh là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình. Giá đỗ có tính mát và lợi tiểu nên được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo rất tốt.
Cách làm: Người bệnh hay lấy khoảng 500g giá đỗ, rửa sạch, để khô ráo hết nước sau đó đem xay lấy nước, cho thêm ít đường, uống trong ngày.
Nên thực hiện liên tục ngày 2 lần trong khoảng 1 tuần sẽ thấy các triệu chứng viêm niệu đạo được cải thiện đáng kể.
Các chuyên gia y tế đầu ngành cho biết: Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo nhưng không thể thay thế cách chữa bệnh. Do đó, khi có dấu hiệu bị viêm niệu đạo, người bệnh nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được chữa trị kịp thời.
Viêm niệu đạo nên kiêng gì để tránh bệnh nặng thêm?
Bên cạnh những loại thực phẩm tốt và có lợi cho sức khỏe thì người bị viêm niệu đạo cũng cần chú ý kiêng những thực phẩm không có lợi như:
- Đồ ngọt và chất béo: Theo các chuyên gia, đồ ngọt và chất béo như bánh kẹo, nước ngọt, đồ uống có gas, socola, khi ăn vào cơ thể sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, tăng nhiệt và làm tăng dịch tiết ở niệu đạo khiến bệnh càng trở nên trầm trọng hơn. Do đó, khi có dấu hiệu bị viêm niệu đạo thì người bệnh cần tránh xa các loại thực phẩm này.
- Đồ hải sản: Hải sản vốn là nhóm thực phẩm ưa thích của nhiều người nhưng trong hải sản chứa nhiều đạm và giàu dinh dưỡng, do đó dễ gây dị ứng và khó chịu cho người bị viêm niệu đạo.
- Đồ ăn cay nóng: Các loại thực phẩm và gia vị cay nóng như ớt, gừng, sả, hạt tiêu nếu ăn nhiều sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt, nóng trong, tích tụ chất độc trong cơ thể làm cho các triệu chứng của bệnh càng nặng thêm.
- Các chất kích thích: Bia, rượu, thuốc lá, cà phê, đồ uống có gas…là những loại không tốt cho sức khỏe, đối với người mắc bệnh viêm niệu đạo thì càng không nên sử dụng các loại thực phẩm này vì chúng có thể làm cho các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt sẽ trầm trọng hơn, người bệnh càng thêm khó chịu hơn,.
- Không ăn quá mặn: Bị viêm niệu đạo nên ăn gì? Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm cần thiết và có lợi cho sức khỏe thì người bị viêm niệu đạo không nên ăn quá mặn, điều này có thể làm cho các triệu chứng của bệnh viêm niệu đạo trở nên nặng hơn, bệnh phát triển nhanh và gây khó chịu cho người bệnh.
Một số lời khuyên hữu ích dành cho người bị viêm niệu đạo
Viêm niệu đạo là bệnh lý viêm nhiễm khá phức tạp, khó chữa trị và rất dễ tái phát bệnh trở lại khi có điều kiện thuận lợi. Vì vậy, viêm niệu đạo nên ăn gì theo các chuyên gia, để phòng ngừa và chữa trị viêm niệu đạo hiệu quả bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học kết hợp thăm khám và chữa trị hiệu quả, người bệnh cần chú ý thêm các vấn đề sau:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là thời điểm trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh các mầm bệnh tấn công gây bệnh.
- Lưu ý cách vệ sinh từ trước ra sau, không rửa từ sau ra đằng trước sẽ khiến vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào niệu đạo gây viêm nhiễm.
- Không nên nhịn tiểu quá lâu, điều này sẽ khiến vi khuẩn bị tích tụ trong bàng quang không được đào thải ra ngoài ngay có thể xâm nhập gây viêm niệu đạo.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước mỗi ngày
- Quan hệ tình dục an toàn, điều độ, tránh thủ dâm gây tổn thương niệu đạo và cơ quan sinh dục
- Mặc quần áo rộng rãi thoáng mát dễ thấm hút mồ hôi, tránh mặc quần bó sát gây bí bách vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển và gây bệnh.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục để tăng cường thể lực và sức khỏe cho cơ thể chống lại bệnh tật.
- Có kế hoạch thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để tầm soát các bệnh lý nguy hiểm và chữa trị kịp thời khi phát hiện ra bệnh.
Nếu còn có thắc mắc gì về vấn đề viêm niệu đạo nên ăn gì hay các bệnh lý liên quan khác, mọi người hãy gọi ngay đến số máy 0243.9656.999 để được hỗ trợ và giải đáp kịp thời.
