Viêm phụ khoa nên ăn gì tốt cho sức khỏe và nhanh khỏi bệnh là vấn đề quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh phương pháp chữa trị bệnh hiệu quả thì chế độ ăn uống khoa học và hợp lý cũng là điều hết sức quan trọng giúp chị em phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả. Vậy, viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì? Những chia sẻ của các chuyên gia trong bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn vấn đề này.
Phụ nữ bị viêm phụ khoa nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Bị viêm phụ khoa nên ăn gì? Các chuyên gia y tế đầu ngành cho biết: Viêm phụ khoa là tình trạng sức khỏe sinh sản và sinh dục của phụ nữ bị viêm nhiễm gây ra những phiền toái và khó chịu, nguy hiểm hơn còn có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.
Một trong những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa được xác định là do sức khỏe suy giảm, sức đề kháng và hệ miễn dịch kém khiến cho các loại vi trùng, tạp khuẩn, vi nấm có cơ hội tấn công xâm nhập và gây bệnh. Vì vậy, nếu hỏi Bị viêm phụ khoa nên ăn gì? Thì câu trả lời của các bác sĩ chuyên khoa chính là chị em nên ăn bổ sung các loại thức ăn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại bệnh tật.
Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà phụ nữ bị viêm phụ khoa nên ăn.
1. Bệnh viêm phụ khoa nên ăn sữa chua
Sữa chua vốn là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Bên cạnh đó sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa mà ít ai biết.
Trong sữa chua có chứa rất nhiều acid lactic, lợi khuẩn probiotic, các loại nấm men vi sinh không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể khống chế các loại vi khuẩn có hại và nấm, tạo môi trường thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển.
Sữa chua giúp cân bằng độ Ph trong âm đạo, giảm và phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Viêm phụ khoa nên ăn gì? Chị em phụ nữ nên chọn sữa chua không đường vì nếu ăn sữa chua có đường sẽ gây phản tác dụng đây là chất mà các loại nấm và vi khuẩn có hại rất ưa thích.
2. Viêm phụ khoa nên ăn tỏi
Viêm phụ khoa nên ăn gì, một loại thực phẩm được các bác sĩ khuyên phụ nữ dùng khi điều trị viêm phụ khoa là tỏi.
Thành phần dinh dưỡng trong củ tỏi được xem là chất kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Chất béo, allicin và các dưỡng chất khác có trong tỏi có khả năng tiêu diệt và loại bỏ các loại vi khuẩn có hại, vi nấm, giúp làm sạch âm đạo, chống viêm nhiễm hiệu quả.
Vị cay và tính ấm của tỏi có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, tiêu nhọt, giải độc, tốt cho tim mạch, giảm mỡ máu và ngăn ngừa ung thư.
3. Viêm phụ khoa ăn những thực phẩm giàu vitamin C
Nếu muốn biết viêm phụ khoa nên ăn gì thì nhóm thực phẩm giàu vitamin C là loại không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ.
Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của phụ nữ mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, nấm đẩy lùi triệu chứng bệnh viêm phụ khoa một cách hiệu quả.
Chị em phụ nữ có dấu hiệu bị viêm phụ khoa hoặc cơ địa sức khỏe yếu kém nên ăn bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như: cà chua, đu đủ, táo, dâu tây, các loại rau,…vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
4. Viêm nhiễm phụ khoa nên uống đủ nước mỗi ngày
Viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì? Bên cạnh một số loại thực phẩm có lợi nêu trên, khi bị viêm phụ khoa chị em không nên bỏ qua nước, đây là yếu tố cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe cơ thể của phụ nữ.
Nước chiếm tới 70% cơ thể, do đó uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh hơn, tăng cường quá trình trao đổi chất và giải nhiệt cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
Như vậy, viêm phụ khoa nên ăn gì tốt cho sức khỏe chắc hẳn phụ nữ đều đã biết. Tuy nhiên, bên cạnh các loại thực phẩm nên ăn thì chị em cũng cần chú ý một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe và quá trình chữa bệnh.
Bị viêm phụ khoa không nên ăn gì phụ nữ cần phải lưu ý
Viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì tránh gây hại cho sức khỏe là điều mọi phụ nữ cần phải biết để tránh xa. Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi giúp điều trị bệnh viêm phụ khoa, thì phụ nữ cũng cần phải chú ý một số loại thức ăn có thể khiến bệnh viêm phụ khoa có thể phát triển nặng hơn.
Nếu chị em chưa biết thì nên chú ý một số loại thực phẩm không tốt dưới đây:
1. Đồ ăn cay nóng
Một số loại đồ ăn cay nóng như kim chi, gia vị ớt, tiêu…khi ăn vào sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, tăng cảm giác nóng và ngứa ngáy vùng kín, vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, bị viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì thì chị em cần nhớ không nên ăn thực phẩm đồ ăn cay nóng.
2.Thức ăn chứa nhiều chất béo
Thực phẩm và thức ăn chứa nhiều chất béo như đồ ăn chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh khi ăn vào sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển
Viêm phụ khoa không nên ăn gì chị em phụ nữ cần nhớ tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu mỡ.
3. Hải sản
Hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực,…là món ăn ưa thích của rất nhiều người nhưng đối với phụ nữ đang bị viêm nhiễm phụ khoa thì một số loại hải sản có thể gây kích ứng, khiến vùng kín phụ nữ bị nóng và ngứa ngáy dữ dội.
Vì vậy, trong thời gian điều trị viêm phụ khoa chị em hãy gạt bỏ danh sách các loại hải sản ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
4. Các chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá, cà phê… và nhiều chất kích thích khác đều không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
Các chất kích thích này có thể làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây bệnh có thể tăng nhanh về số lượng, khiến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa càng trở nên nặng hơn. Do đó, viêm phụ khoa kiêng ăn gì, chị em hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích khi mắc bệnh.
5. Đồ ngọt
Bị viêm phụ khoa kiêng ăn gì? Các chuyên gia Sản phụ khoa cho biết: Nếu muốn việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa mang lại hiệu quả cao thì chị em phụ nữ cần tránh xa nhóm thực phẩm đồ ngọt.
Việc sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và vùng kín. Các loại nấm và vi khuẩn gây bệnh rất ưa thích và có thể sinh sôi mạnh mẽ hơn trong môi trường nóng ẩm như vùng kín phụ nữ. Vì vậy chị em phụ nữ cần hết sức chú ý các vấn đề này và tránh xa các loại thực phẩm ngọt, kể cả đồ uống có ga, nước ngọt….
Một số biện pháp phòng tránh viêm phụ khoa an toàn hiệu quả
Viêm phụ khoa nên ăn gì chắc hẳn các chị em phụ nữ đã biết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia Sản phụ khoa thì bên cạnh chế độ ăn uống khoa học hợp lý, chị em cũng cần chú ý các biện pháp bảo vệ để phòng tránh viêm phụ khoa hiệu quả.
1. Vệ sinh vùng kín đúng cách
- Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ngày bằng nước sạch, giữ vùng kín luôn khô thoáng
- Không mặc quần áo, đồ lót quá chật, tránh được ma sát trong các hoạt động thường ngày
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau quan hệ tình dục
- Chọn dung dịch vệ sinh có nồng độ pH phù hợp
- Tránh thụt rửa âm đạo quá sâu
- Hạn chế tắm bồn và bể bơi công cộng
2. Dùng viên đặt phụ khoa theo chỉ định của bác sĩ
Chị em nên dùng loại thuốc đặt phụ khoa tốt nhất, có xuất xứ rõ ràng và mua thuốc theo đơn của bác sĩ chỉ định.
3. Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian điều trị bệnh
Sau khi chữa khỏi bệnh cần quan hệ tình dục an toàn, chung thủy với bạn tình. Tiết chế và quan hệ điều độ với tần suất vừa phải, không nên quan hệ qua hậu môn hay có nhiều bạn tình. Đây là con đường gây viêm nhiễm phụ khoa phổ biến và ngắn nhất chị em nên tránh để hạn chế tối đa nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh xã hội khác lây truyền qua đường tình dục và là cách phòng tránh bệnh phụ khoa tốt nhất
4. Có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý
5. Khám sức khỏe phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần
Khi có các dấu hiệu bất thường như:
- Âm đạo ngứa ngáy tiết dịch và có mùi hôi khó chịu
- Cơ quan sinh dục ngứa rát, sưng đau, tấy đỏ
- Khí hư ra nhiều, màu sắc bất thường
- Tiểu buốt, tiểu khó
- Đau khi quan hệ tình dục
- Xuất huyết âm đạo bất thường…
Chị em cần nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế chuyên Sản phụ khoa uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nếu còn thắc về vấn đề viêm phụ khoa nên ăn gì hay cách chữa bệnh phụ khoa an toàn triệt để, chị em phụ nữ hãy gọi trực tiếp đến số 0243 9656 999 để được các chuyên gia hỗ trợ nhanh nhất.
