[ Giải Đáp ] Viêm phụ khoa nên ăn gì tốt cho sức khoẻ và các thực phẩm cần kiêng

Viêm phụ khoa nên ăn gì, nên làm gì để nhanh chóng khỏi đang được quan tâm lớn hiện nay. Nhiều chị em phát hiện mình có những dấu hiệu viêm phụ khoa, tuy rất lo lắng nhưng lại không biết nên làm gì, bổ sung thực phẩm gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ thêm cho chị em về các thực phẩm nên ăn khi bị viêm phụ khoa nhé!

Yếu tố gây ra viêm phụ khoa ở nữ giới

Để biết viêm phụ khoa nên ăn gì, trước tiên, mọi người cần xác định được các yếu tố gây ra tình trạng viêm nhiễm, ngứa rát ở vùng kín. Xác định được rõ những nguyên nhân gây bệnh là gì góp phần lớn giúp cải thiện tình hình bệnh nhanh hơn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới, cả khách quan và chủ quan. Từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày cho tới những rủi ro y tế:

• Vệ sinh cá nhân không sạch sẽ, sử dụng nhiều dung dịch tẩy rửa có chứa hóa chất mạnh, mặc quần lót bó gây kích ứng da mềm ở vùng kín, thay băng vệ sinh không đúng cách.
• Nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi do uống thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai hoặc đang trong quá trình mang thai. Khi đó, môi trường bên trong âm đạo mất đi độ cân bằng pH, trở thành điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn và nấm men có hại phát triển mạnh hơn.
• Quan hệ tình dục không lành mạnh, quan hệ nhiều người, không sử dụng biện pháp bảo vệ dẫn tới nguy cơ lây nhiễm chéo tăng cao, không chỉ mắc bệnh phụ khoa còn có thể bị nhiễm các bệnh xã hội nguy hiểm.
• Tổn thương vùng kín do các chấn thương từ tai nạn gây ra nhưng không được xử lý cẩn thận nên bị nhiễm trùng. Một số tai nạn khiến vùng kín bị ảnh hưởng như: tai nạn xe cộ, ngã khi tham gia các hoạt động thể thao…
• Biến chứng từ các cuộc phẫu thuật phụ khoa không an toàn. Dụng cụ y tế không đảm bảo tiêu chuẩn y tế, tay nghề bác sĩ kém và sai lầm của chị em hậu phẫu thuật khiến nhiều người bị viêm nhiễm vùng kín.

Bị viêm phụ khoa nên ăn gì mau khỏi?

Viêm phụ khoa nên ăn gì để các triệu chứng bệnh giảm đáng kể? Theo các chuyên gia y tế, bổ sung nhiều thực phẩm xanh sạch, giàu vitamin sẽ giúp chị em tăng thêm sức đề kháng, đẩy lùi sự tấn công của các vi khuẩn. Không những vậy, có một số thực phẩm chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm rất có lợi cho việc chữa viêm phụ khoa.

1. Thực phẩm giàu vitamin C

Câu trả lời đầu tiên cho viêm phụ khoa nên ăn gì là bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Có lẽ ít chị em biết, vitamin C được coi là “thần dược” tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn cản sự tấn công của các vi khuẩn vào cơ thể và cải thiện tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Vitamin C có nhiều trong hoa quả tươi sạch, chị em có thể ăn những loại như: cam, bưởi, ổi, kiwi, chanh… Ngoài ra, chị em có thể nấu các loại rau như ớt chuông, rau diếp, cà rốt, cà chua… để nạp vitamin C vào trong cơ thể nhanh chóng.

2. Thực phẩm giàu vitamin A

Nguyên liệu chứa nhiều vitamin A cũng là gợi ý hay cho viêm phụ khoa nên ăn gì, chị em có thể thay đổi thực đơn để cải thiện bệnh. Vitamin A trong hoa quả và rau xanh rất nhiều, có thể kể ra như: cà rốt, cà chua, mơ, quả gấc, rau bina, bông cải xanh… Bên cạnh đó, có nhiều thực phẩm từ động vật như: gan bò, dầu gan cá, cá trích… để chị em có thêm nhiều lựa chọn.

Vitamin A không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại được các vi khuẩn có hại, gián tiếp cải thiện phụ khoa mà còn rất tốt cho mắt, giúp mắt sáng hơn. Đây cũng là một trong những loại vitamin được khuyến khích bổ sung nhiều nhất.

3. Thực phẩm giàu omega 3

Nhiều người không biết thực phẩm chứa omega 3 cũng là gợi ý viêm phụ khoa nên ăn gì để nhanh khỏi. Omega 3 luôn được biết tới là chất có lợi cho trí lực và thị lực, đặc biệt là những bệnh nhân tim mạch. Tuy nhiên, omega 3 cũng đóng vai trò quan trọng khi có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, chống lại những yếu tố gây hại cho cơ thể.

Omega 3 có nhiều trong các thực phẩm từ động vật hơn là thực vật. Chị em có thể mua các loại thức ăn như: cá hồi, cá thu, đậu nành, hạt chia, quả óc chó hay dầu cá về cải thiện bữa ăn hàng ngày. Đây là axit béo có lời rất cần thiết cho cơ thể nên chị em hãy chú ý bổ sung, không chỉ tốt cho mình còn cho các thành viên trong gia đình.

‍

4. Ăn nhiều rau xanh bổ sung chất xơ

Rau tươi – xanh – sạch là thực phẩm không thể thiếu khi nói về viêm phụ khoa nên ăn gì? Trong rau xanh không chỉ chứa nhiều vitamin còn có cả chất xơ và chất khoáng, đều là những dưỡng chất rất có lợi cho cơ thể, tăng cường thêm sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa viêm nhiễm. Chị em nên xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, có đầy đủ các chất để cơ thể được hấp thu đầy đủ.

Đặc biệt, những loại rau xanh như rau chân vịt, bông cải xanh, rau cải xoong, rau diếp… nên xuất hiện nhiều hơn trong các bữa ăn. Không chỉ tốt cho việc cải thiện tình hình viêm phụ khoa của chị em mà còn tốt cho các thành viên khác trong gia đình.

5. Cung cấp dưỡng chất và lợi khuẩn

Nói về viêm phụ khoa nên ăn gì, nhiều chuyên gia y tế cũng khuyên chị em nên bổ sung thêm lợi khuẩn để cơ thể kháng khuẩn, kháng viêm tốt hơn. Thường cách bổ sung lợi khuẩn tốt nhất là ăn các loại sữa chua lên men đạt chuẩn, tác động tới môi trường âm đạo để lấn át sự phát triển của các nhân tố nguy hại. Ngoài công dụng đã nhắc, sữa chua cũng là sản phẩm làm đẹp phổ biến, ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da của chị em phụ nữ thêm mịn màng.

Bị viêm phụ khoa không nên ăn gì phụ nữ cần phải lưu ý

Viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì tránh gây hại cho sức khỏe là điều mọi phụ nữ cần phải biết để tránh xa. Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi giúp điều trị bệnh viêm phụ khoa, thì phụ nữ cũng cần phải chú ý một số loại thức ăn có thể khiến bệnh viêm phụ khoa có thể phát triển nặng hơn.

Nếu chị em chưa biết thì nên chú ý một số loại thực phẩm không tốt dưới đây:

1. Đồ ăn cay nóng

Một số loại đồ ăn cay nóng như kim chi, gia vị ớt, tiêu…khi ăn vào sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, tăng cảm giác nóng và ngứa ngáy vùng kín, vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, bị viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì thì chị em cần nhớ không nên ăn thực phẩm đồ ăn cay nóng.

2.Thức ăn chứa nhiều chất béo

Thực phẩm và thức ăn chứa nhiều chất béo như đồ ăn chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh khi ăn vào sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển

Viêm phụ khoa không nên ăn gì chị em phụ nữ cần nhớ tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu mỡ.

3. Hải sản

Hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực,…là món ăn ưa thích của rất nhiều người nhưng đối với phụ nữ đang bị viêm nhiễm phụ khoa thì một số loại hải sản có thể gây kích ứng, khiến vùng kín phụ nữ bị nóng và ngứa ngáy dữ dội.

Vì vậy, trong thời gian điều trị viêm phụ khoa chị em hãy gạt bỏ danh sách các loại hải sản ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

4. Các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, cà phê… và nhiều chất kích thích khác đều không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Các chất kích thích này có thể làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây bệnh có thể tăng nhanh về số lượng, khiến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa càng trở nên nặng hơn. Do đó, viêm phụ khoa kiêng ăn gì, chị em hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích khi mắc bệnh.

5. Đồ ngọt

Bị viêm phụ khoa kiêng ăn gì? Các chuyên gia Sản phụ khoa cho biết: Nếu muốn việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa mang lại hiệu quả cao thì chị em phụ nữ cần tránh xa nhóm thực phẩm đồ ngọt.

Việc sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và vùng kín. Các loại nấm và vi khuẩn gây bệnh rất ưa thích và có thể sinh sôi mạnh mẽ hơn trong môi trường nóng ẩm như vùng kín phụ nữ. Vì vậy chị em phụ nữ cần hết sức chú ý các vấn đề này và tránh xa các loại thực phẩm ngọt, kể cả đồ uống có ga, nước ngọt….

Thay đổi thói quen cải thiện viêm phụ khoa nhanh chóng

Bên cạnh chú trọng viêm phụ khoa nên ăn gì thì chị em phụ nữ cũng cần quan tâm tới những biện pháp khác để các triệu chứng như khí hư nhiều, có mùi hay khó đi tiểu nhanh chóng giảm dần. Chị em cần chú ý nhiều tới những thói quen hàng ngày, hãy thay đổi và khắc phục những nhược điểm để có thể hình thành nên lối sống khoa học hơn.

• Luôn giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, rửa bằng nước ấm, thấm khô để khu vực dưới luôn khô thoáng. Tránh dùng các loại dung dịch tẩy rửa nhiều hóa chất mạnh, thay quần lót và băng vệ sinh thường xuyên.
• Uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn hay chất kích thích. Xây dựng thực đơn phong phú, đầy đủ chất cho cả gia đình.
• Luyện tập thể dục thể thao nhẹ, vừa với sức, có thể chạy bộ, tập yoga… giúp cơ thể được thư giãn hơn, khỏe mạnh hơn.
• Không tự ý mua các loại thuốc thụt rửa hay gel bôi vùng kín nếu không được các bác sĩ có chuyên môn chỉ định.
• Đi khám phụ khoa theo định kỳ, ít nhất 6 tháng/lần để theo dõi được những thay đổi sức khỏe của bản thân.

Điều trị viêm phụ khoa an toàn tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Tuy đã tìm ra được viêm phụ khoa nên ăn gì, nhưng những thực phẩm bổ sung chất chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng chứ không chữa khỏi hoàn toàn được nên nhiều chị em vẫn băn khoăn tìm kiếm địa chỉ điều trị uy tín. Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng và đáng tin cậy cho mọi người.

Hiện tại, phòng khám áp dụng kỹ thuật sóng cao tần ít xâm lấn kết hợp thuốc Đông – Tây y đặc trị, điều trị viêm phụ khoa ngắn, phục hồi tổn thương nhanh và không lo biến chứng. Với công nghệ này, ổ viêm nhiễm bị xâm nhập và cắt lát mỏng nhất để không ảnh hưởng tới mô lành tính hay các chức năng khác của cơ thể, đặc biệt là khả năng sinh sản.

• Không lo chảy máu, không lo đau đớn, không lo xuất hiện sẹo lồi khó chịu.
• Không cần phải nằm viện, thời gian điều trị nhanh chóng, không căng thẳng.
• Không xuất hiện các biến chứng hậu thủ thuật, không tái nhiễm triệu chứng.
• Tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc, nhanh chóng, hiệu quả cao và an toàn.

Trên đây là những gợi ý cho câu hỏi viêm phụ khoa nên ăn gì để các chị em có thể tham khảo và thực hiện theo. Nếu chị em còn bất kỳ thắc mắc hãy liên hệ tới số điện thoại 0243.9656.999 hoặc đến phòng khám nghe tư vấn chi tiết nhé !