Nhiều chị em phụ nữ vì có lý do bất khả kháng dẫn đến việc cần phải thực hiện đình chỉ thai thì thai phụ cần phải biết rõ các việc phá thai xong kiêng gì để cơ thể của mình ít bị ảnh hưởng đến sức khỏe nhất. Bởi vì sức khỏe của thai phụ sau phá thai rất yếu nên kiêng cữ đúng cách và có chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cho cơ thể hồi phục tốt hơn, hãy đọc bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất.
Phá thai gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe sinh sản không ?
Để biết phá thai xong kiêng gì, chị em cần phải hiểu khi phá thai sẽ tác động thế nào đến sức khỏe của bản thân? Bởi chắc chắn hành động này thực sự mang đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe nên chị em cần phải thận trọng để tránh mang đến nguy hiểm cho bản thân của mình.
Phá thai chính là can thiệp từ bên ngoài nhằm kết thúc một chu kỳ thai nghén khi lấy thai nhi ra khỏi tử cung của người mẹ. Đây là cách giải quyết duy nhất trong những trường hợp như thai dị tật hoặc thai phụ mang thai ngoài ý muốn nhằm tránh những ảnh hưởng cho cuộc sống của người mẹ sau này.
Hành động chấm dứt thai kỳ có thể tiến hành bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm dùng thuốc phá thai, phá thai ngoại khoa như nạo hút thai,.... Tuy nhiên, dù cho có áp dụng phương pháp nào thì người phụ nữ cũng sẽ phải chịu nhiều thiệt thòi do biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Đã có nhiều người vì u uất sinh trầm cảm hoặc chức năng mang thai suy giảm rõ rệt sau phá thai.
Phá thai xong kiêng gì? Những việc không nên làm sau phá thai
Phá thai xong kiêng gì là một điều quan trọng mà chị em cần ghi nhớ để tránh trường hợp ảnh hưởng nguy hiểm cho sức khỏe của bản thân mình. Hãy ghi nhớ những việc nên tránh làm dưới đây để giữ cho cơ thể phục hồi ổn định sau phá thai:
Tránh thụt rửa vùng kín quá sâu
Nhiều chị em vì thiếu kinh nghiệm chăm sóc vùng kín sau phá thai mà có hành động thụt rửa vùng kín. Đây là việc cần tránh làm vì có thể gây nhiễm khuẩn chéo làm tổn thương cơ quan sinh sản.
Cần vệ sinh vùng kín đúng cách khi phá thai xong bằng cách tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Lưu ý là chỉ sử dụng những loại dung dịch vệ sinh mà bác sĩ khuyên dùng, không dùng chất tẩy rửa mạnh và nên rửa từ trước xuống, không làm ngược lại vì có thể làm lây lan vi khuẩn ở hậu môn.
Kiêng quan hệ tình dục ngay sau khi phá thai
Một điều quan trọng nhất mà chị em cần lưu ý, đó là tuyệt đối không quan hệ tình dục trong 1 tháng kể từ ngày đã phá thai xong. Điều này vừa giúp phòng ngừa sự có thai ngoài ý muốn, đồng thời hạn chế những tổn thương cho cổ tử cung trong lúc quan hệ tình dục.
Sau khi đã phá thai, cơ thể người phụ nữ có thể bị rối loạn nội tiết tố làm cho chu kỳ kinh nguyệt thay đổi ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản. Bên cạnh đó, môi trường vùng kín bị mất cân bằng sẽ là một điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh nên cần bảo vệ thật kỹ.
Kiêng gập bụng
Sau phá thai thì chị em cần kiêng ngồi xổm hay gập bụng. Hành động này có thể gây lệch lạc vị trí của các bộ phận sinh dục hoặc chảy máu tử cung do bên trong cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn.
Phá thai nên kiêng gì? Hoạt động mạnh sau phá thai cần tránh
Tử cung của phụ nữ sau khi đã phá thai sẽ trở lên nhạy cảm, chị em nên tránh làm việc nặng nhọc do thể trạng chưa đạt điều kiện tốt nhất. Không nên làm công việc nặng nhọc như bê vác, khuân đồ hay dọn dẹp nhà cửa mà cần nghỉ ngơi để tâm trí thoải mái, có ích cho việc hồi phục sức khỏe ổn định trở lại.
Sau phá thai kiêng ăn gì?
Chế độ thực đơn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của nữ giới sau phá thai. Chính vì vậy, chị em cần chú ý kiêng một số món ăn để quá trình phục hồi tốt hơn, ví dụ:
- Kiêng ăn các món chứa nhiều tinh bột và ít chất xơ như mì ăn liền, đồ ăn nhanh, bánh ngọt…
- Tránh dùng chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá, cà phê
- Kiêng ăn đồ cay nóng như tiêu, tương ớt,.. kiêng cả những thực phẩm gây nóng trong để phòng tránh tình trạng xuất huyết âm đạo bất thường.
Xem thêm : [ Giải Đáp ] Phá thai 10 tuần có được không và phương pháp nào tốt nhất ?
Lúc nào nên đi khám lại sau khi phá thai?
Biết rõ việc phá thai xong kiêng gì chưa phải là cách để đảm bảo an toàn tuyệt đối, chị em cần chú ý đi khám kiểm tra lại để phòng tránh nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là khi cơ thể có nhiều biểu hiện lạ như bị đau bụng dưới, chảy máu liên tục hơn 10 ngày, sốt cao, khí hư có mùi hôi,... thì ngay lập tức đi khám phụ khoa để được bác sĩ kiểm tra chi tiết.
Việc kiểm tra sức khỏe phụ khoa của chị em phụ nữ sau phá thai sẽ ngăn ngừa những biến chứng ngoài ý muốn. Các hoạt động thăm khám từ bác sĩ chuyên khoa bao gồm:
- Kiểm tra các dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín thế nào, mức độ hồi phục của cơ quan sinh sản ra sao
- Kiểm tra sự hồi phục co giãn của cổ tử cung
- Kiểm tra có bộ phận nào bị viêm hay tốc độ lành nhanh/chậm so với dự kiến hay không?
Ngay cả khi không xảy ra bất kỳ triệu chứng kể trên thì bệnh nhân cũng nên đi tái khám để kiểm tra sức khỏe sinh sản tổng quát. Nếu phát hiện sớm những biến chứng sức khỏe sẽ có biện pháp can thiệp kịp thời.
Hiện nay, một trong những cơ sở y tế chuyên về khám sản phụ khoa có dịch vụ khám trước và sau phá thai chuyên sâu đã nhận được nhiều tin tưởng của chị em phụ nữ là là Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng có địa chỉ tại 193c1 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội.
Bên cạnh việc khám sức khỏe chuyên sâu, tại Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng hiện có công nghệ hút thai hiện đại với mức ưu đãi cho chi phí phá thai rất minh bạch, rõ ràng. Để liên hệ chi tiết và đặt lịch khám, chị em hãy click tại đây.
Bài viết trên đã liệt kê đầy đủ về việc phá thai xong kiêng gì để chị em phụ nữ tham khảo. Chú ý, chị em cần lựa chọn địa chỉ đình chỉ thai chất lượng, uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe sinh sản trong tương lai và có khám sức khỏe phụ khoa thường xuyên để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm xảy ra. Nếu như còn câu hỏi nào cần thắc mắc, hãy liên hệ tại đây để được hỗ trợ nhanh chóng !
