Bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì, bị nứt kẽ hậu môn nên kiêng gì là hai trong số nhiều thắc mắc mà người mắc bệnh nứt kẽ hậu môn thường đặt ra. Điều này là bởi đa số người bệnh bị nứt kẽ hậu môn là do thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống không đảm bảo. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ làm hạn chế biến chứng không những thế còn hỗ trợ, thúc đẩy quá trình điều trị nhanh chóng.
Bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì hiệu quả?
Nứt kẽ hậu môn là tình trạng tổn thương phần niêm mạc ở ống hậu môn. Các dấu hiệu nứt kẽ hậu môn thường gặp là xuất hiện những vết nứt ở hậu môn kèm theo tình trạng đau rát dữ dội mỗi lần đi đại tiện, chảy máu ở hậu môn, đau âm ỉ ở hậu môn, đại tiện ra máu. Khi bị nứt kẽ hậu môn có thể tự khỏi nếu có chế độ chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp. Do đó bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì là điều hết sức quan trọng và cần thiết.
Khi áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp quá trình điều trị bệnh nứt kẽ hậu môn được rút ngắn, cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả. Thậm chí ở một số trường hợp bệnh nhẹ có thể khỏi bệnh. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm giúp chữa bệnh nứt kẽ hậu môn hiệu quả.
1. Chuối
Bệnh nứt kẽ hậu môn do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng trong đó có nguyên nhân chính là do táo bón, làm tăng áp lực ở hậu môn. Do đó chuối là loại thực phẩm lý tưởng để giúp hỗ trợ và điều trị bệnh hiệu quả. Trong chuối có nhiều chất xơ nên giúp người bị nứt kẽ hậu môn giảm tình trạng táo bón.
Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong chuối rất tốt cho sức khỏe giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu, giúp vết thương nhanh lành, hạn chế tình trạng sưng, viêm. Để giúp ích cho tình trạng nứt kẽ hậu môn mỗi ngày bạn nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối. Ngoài cách ăn chuối trực tiếp bạn cũng có thể xay sinh tố chuối.
2. Táo
Táo cũng là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn táo thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, giảm tình trạng đau rát khi đi đại tiện, giúp vết thương nhanh hồi phục.
Bạn có thể ăn mỗi ngày 2 quả táo tươi hoặc dùng nước ép sinh tố táo, làm salad táo...
3. Khoang lang
Khoai lang được xếp vào nhóm những loại thực phẩm giúp nhuận tràng, hạn chế nguy cơ bị táo bón vì trong khoai lang có chứa nhiều chất xơ, tinh bột, vitamin nhóm B...
Bạn có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn của mình mỗi ngày từ 16 đến 500g khoai lang. Bạn có thể dùng khoai lang hấp, luộc, nướng...
4. Rau xanh
Bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì nhất định không thể bỏ qua rau xanh. Trong rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất do đó sẽ giúp đường ruột hút nước, giảm thiểu tình trạng phân cứng dễ dẫn đến táo bón. Người bệnh bị táo bón gây nứt kẽ hậu môn khi ăn nhiều rau sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng táo bón và gây viêm nhiễm.
Bạn có thể ăn một số loại rau xanh như: rau má, rau dền, rau mồng tơi, rau cải xoăn, bắp cải, mồng tơi...
5. Nhóm thực phẩm có nhiều chất sắt
Nhóm thực phẩm có nhiều sắt cũng là loại thực phẩm bệnh nứt kẽ hậu môn nên ăn. Nguyên nhân là vì khi bị nứt kẽ hậu môn nhiều trường hợp bị đi ngoài ra máu do đó việc ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất sắt sẽ giúp bổ sung lượng máu bị thiếu hụt. Bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm có nhiều chất sắt từ gạo lứt, thịt bò, gan heo...
6. Ngũ cốc nguyên cám
Các loại ngũ cốc nguyên cám hay còn gọi là ngũ cốc toàn phần hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin B, kẽm, đồng, chất chống oxy hóa, protein, vitamin E...
Ngoài ra trong ngũ cốc nguyên cám còn chứa hàm lượng chất xơ cao giúp tăng cường hoạt động đường ruột, làm chậm quá trình phân hủy tinh bột thành glucose, ngăn chặn hình thành những cục máu đông nhỏ.
7. Nước ép trái cây
Bên cạnh việc tìm hiểu nứt kẽ hậu môn nên ăn gì, người bệnh cũng nên tìm hiểu nứt kẽ hậu môn nên uống gì. Người bị nứt kẽ hậu môn nên uống nhiều nước sẽ giúp hạn chế tình trạng phân cứng, tăng cường hoạt động của nhu động ruột. Đặc biệt nếu bạn bổ sung các loại nước ép trái cây nguyên chất còn giúp tăng cường vitamin cho cơ thể, nhanh chóng đẩy lùi tình trạng nứt kẽ hậu môn hiệu quả.
Bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì đóng phần rất quan trọng trong việc điều trị bệnh hiệu quả để tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Bị nứt kẽ hậu môn kiêng ăn gì để nhanh lành vết nứt hậu môn?
Bên cạnh việc bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như phía trên đã nêu bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì thì người bệnh cũng cần kiêng 1 số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp điều chỉnh những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị nứt kẽ hậu môn sẽ giúp tình trạng nứt kẽ hậu môn được cải thiện đồng thời hạn chế tái phát.
Những loại thực phẩm người bệnh nứt kẽ hậu môn không nên ăn như:
Thực phẩm cay nóng
Khi ăn những loại thực phẩm cay nóng sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, gây viêm loét dạ dày đồng thời làm cản trở hoạt động tiêu hóa, khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn. Do đó người bị nứt kẽ hậu môn không nên dùng loại thực phẩm cay nóng như: ớt, tiêu, gừng...
Thức ăn mặn, nhiều dầu mỡ
Khi ăn nhiều thức ăn quá mặn, có chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến tình trạng nứt kẽ hậu môn trầm trọng hơn. Điều này là bởi khi ăn những loại thức ăn quá mặn sẽ khiến thiếu hụt lượng nước trong cơ thể, phân sẽ cứng và khô hơn. Ngoài ra, điều này sẽ gây nên các bệnh về tim mạch. Nếu bạn đang không biết bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì hay kiêng gì thì cần chú ý nhóm thực phẩm này.
Đồ chứa chất kích thích
Nhóm thực phẩm này bao gồm các loại: nước ngọt, đồ uống có gaz, cà phê, chè, rượu, thuốc lá, bia, đồ uống pha chế có cồn... Khi sử dụng những loại thực phẩm nàu sẽ làm kích thích hệ tiêu hóa, làm hậu môn ngứa ngáy, khó chịu. Điều này sẽ khiến tình trạng nứt kẽ hậu môn gia tăng nhiều hơn.
Khi sử dụng những loại thực phẩm bị nứt kẽ hậu môn nên kiêng gì sẽ giúp người bệnh hạn chế tình trạng bệnh tái phát đồng thời rút ngắn thời gian điều trị hiệu quả hơn.
Bị nứt kẽ hậu môn nên làm gì?
Bên cạnh những thông tin về bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì và kiêng gì để chữa bệnh nứt kẽ hậu môn cũng cần lưu ý đến các yếu tố sau:
- Nên đi khám các bác sĩ chuyên khoa để có các biện pháp can thiệp và hỗ trợ phù hợp, hiệu quả
- Chế độ dinh dưỡng sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình điều trị nhưng với những trường hợp bệnh nặng cần phác đồ điều trị cụ thể
- Ngoài chế độ dinh dưỡng lành mạnh cần kết hợp sinh hoạt, thường xuyên tập thể dục, không nên đứng hoặc ngồi lâu 1 chỗ
- Luôn giữ tinh thần thoải mái tránh căng thẳng
- Tránh tình trạng táo bón, rặn mạnh để làm giảm áp lực lên hậu môn, giúp vết thương nhanh lành.
- Hạn chế quan hệ tình dục bằng đường hậu môn
- Tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nếu cần điều trị
Bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì hay nên kiêng gì không quá phức tạp nhưng cần kiên trì, thực hiện đúng cách. Tuy nhiên đây là điều quan trọng và cần thiết để khiến bệnh nhanh chóng cải thiện. Do đó nếu còn những thắc mắc cần được giải đáp bạn có thể liên hệ trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.
